$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

הישג ענק: שיא ישראלי חדש גם במרתון גברים

לא רק לונה צ'מטאי: גירמה אמרה עקף את מארו טפארי עם 2:12:35 שעות בוולנסיה: "מאושר"

שירי אלג'ם
שירי אלג'ם  02.12.18 - 12:33
(צילום: ג'ירו מוצ'יזוקי, איגוד האתלטיקה)
(צילום: ג'ירו מוצ'יזוקי, איגוד האתלטיקה)

תגיות: מרתון

שבוע אחרי שלונה צ'מטי סלפטר קבעה שיא ישראלי חדש בריצת מרתון לנשים, היום (ראשון) היה זה תורו של גירמה אמרה להיכנס לרשימת מחזיקי השיאים הלאומיים, כשקבע במרתון ולנסיה שיא ישראלי מדהים של 2:12:35 שעות.

אמרה, ששייך לקבוצת הפועל אורן השרון, שבר למעשה את השיא שקבע מארו טפארי, 2:13:00 שעות באליפות אירופה האחרונה שהתקיימה בברלין בחודש אוגוסט האחרון. הוא הוריד 25 שניות ורשם תוצאה פנטסטית כשחצה במקום ה-15 את קו הסיום.

"אני מאושר", אמר אמרה, "עדיין קשה לי לעכל את מה שעשיתי. עברנו אימונים קשים לקראת המרתון הזה, הן באתיופיה והן בארץ. עבדנו באופן ספציפי על סיומת בכביש והרצנו תרחישים שונים. בריצה היום הייתי רגוע מאוד. בהתחלה שמרתי על עצמי מעט ומאחור ואפשרתי לגוף להתחמם. אחרי 10 ק"מ הרגשתי שהקצב טוב מאוד עבורי. אחרי שעברתי את נקודת החצי מרתון, התחלתי להתקדם ולעקוף רצים רבים. לקראת הסוף הרגשתי ממש מצוין. לא ניתן לתאר את ההרגשה כשעוברים את קו הגמר בתוצאה שהיא שיא אישי, ועל אחת כמה וכמה שזו תוצאת שיא לאומי".

זמני הביניים לאורך המסלול
5 ק"מ – 15:39
10 ק"מ – 31:15
15 ק"מ – 47:09
חצי מרתון – 1:06:18
25 ק"מ – 1:18:40
30 ק"מ – 1:34:35
35 ק"מ – 1:50:34
40 ק"מ – 2:06:06
42.2 ק"מ – 2:12:35