$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

לראשונה מאז אוגוסט: אוחנה התאמן עם כדור

קשר בית"ר ירושלים בדרך לקאמבק לאחר הפציעה בברך

מערכת אתר ערוץ הספורט
מערכת אתר ערוץ הספורט  22.04.20 - 15:49

חדשות טובות לאוהדי בית"ר ירושלים. מגפת הקורונה אמנם השביתה בין היתר את הספורט העולמי, אבל העניקה זמן רב יותר לפצועים לחזור לכשירות. אחד מהם הוא מיכאל אוחנה, שהתאמן היום (רביעי) עם כדור לראשונה מאז קרע את הרצועה הצולבת בברך בתחילת העונה.

מהמועדון נמסר: "ראינו אותו עושה את זה בארצות הברית, חיכינו בסבלנות שבועיים שייצא מהבידוד, ועכשיו זה סוף סוף קורה. מיכאל אוחנה חזר להתאמן על הדשא בטדי, עם כדור, וערך אימון אירובי מלא. בחלק מהאימון, גם החל לבעוט לשערים הקטנים, למול עיניו הבוחנות של מאמן הקבוצה רוני לוי.

פרט למיכאל, הגיעו כל שחקני הקבוצה למתחם בתורם (חוץ מחנן ממן) והתקבלו על ידי הצוות המקצועי. הזוגות עבדו עם מאמן הכושר, טלמו דה אנדרס ועם רוני לוי וחיים שבו, כל אחד בצידי המגרש. השחקנים עברו בין התחנות, שכללו ריצה, מסירות, קפיצות מעל מכשולים ואיומים על שערים (קטנים בינתיים).

בסיום האימון האחרון קיבלנו את ההודעה לפיה ממחר מותר יהיה להתאמן כ-10 שחקנים על חצי מגרש, מה שיהפוך את שיגרת האימונים ליותר שמחה ומלאה. השחקנים הקפידו על הוראות משרד הבריאות ובמקום חיבוקים ונשיקות ראינו בעיקר לחיצות מרפקים. אגב, החום הכבד לא פסח על השחקנים, שאחרי תקופה ארוכה של אימוני בית, סיימו את האימון עם הלשון בחוץ".

כזכור, אוחנה נפצע בסוף חודש אוגוסט במהלך משחק במסגרת גביע הטוטו מול הפועל באר שבע, ולמעשה לא ערך מאז הופעה אחת במדים הצהובים-שחורים.