לתרגיל הפלאנק שלל גרסאות, קבלו את הטובות והיעילות ביותר לבטן שלכם
תרגיל מעולה ומאתגר שניתן לשלב באימוני הליבה והכושר. צפו ונסו בעצמכם
עוזרים לילדים להפיג את המתח בתנועה: קבלו אימון שיסייע לכם
עדי שיף באימון מהנה ומאתגר שתוכלו לעשות יחד בבית במיוחד באוגוסט
אימון כושר עם בן או בת הזוכ יכול לשדרג את הזוגיות. קבלו אימון לדוגמה
לחצו לזירה: גם עידו שחר ב-11 של הצהובים, נחפאווי בשער הצפוניים
הם שיחקו בליגת העל, אבל כמה תצליחו לזהות? זה לא יהיה קל
מעבר לבישול, שחקן סן ז`ילואז היה הטוב על הדשא. מעקב הליגיונרים
לחצו לזירה: מי מהקבוצות תחזור למסלול הניצחונות לאחר פגרת הנבחרות?