איך נאכל נכון כדי לתחזק את שגרת האימונים, מה מומלץ ופחות מומלץ לאכול לפני מרוץ, מתי צריך להוסיף ג'לים ותוספים ואיך נשתמש בתזונה כדי לשפר את ההתאוששות? פרק חובה לספורטאים החובבים. וכן, דיברנו גם מיץ דובדבנים
צפו: נבות רטנר עם שער ובישול הוביל הצגה ירוקה, האורחת איבדה את הפסגה
צפו: קורין קבע שוויון אחרי שליטה אדומה. מליקה הדף פנדל, פרץ (25) כבש
המלאבסים כבר צימקו מ-3:0, אבל החלוץ (93) עצר את הדרמה בדרך חזרה לפסגה
צפו בתמונות. המאמן: "לא ייתכן ששחקן יגיד לי ככה. מנספורד גיבה אותו"