-
שבוע לפני שתעמוד על קו הזינוק באילת, אלופת ישראמן 2022 לימור הגני מתארחת בפודקאסט של שוונג אצל הדיאטנית יעל דרור, לשיחה על תזונה לפני ובמהלך התחרות הקשוחה, כולל טיפים חשובים שיסייעו לכם ברגע האמת
24.02.24 - 11:16
-
טל כרמל החליט לקחת על עצמו משימה מאתגרת במיוחד לציון החלפת הקידומת, אך גם הוא לא חשב שזו תהיה שנה כזו מורכבת. כעת, לאחר שהשלים את האתגר, הוא משתף בפודקאסט של שוונג: על האובדן, ההתגייסות למילואים, הכישלונות והאתגר הבא
15.02.24 - 06:38
-
האזינו: האם גורבנקו יכולה לזכות במדליה היסטורית? באיזה משחים שיאי העולם בסכנה? איך יסתיים הקאמבק של אדם פיטי? ואיזה קרבות פשוט אסור לכם לפספס? הפודקאסט של שוונג עם ההכנה המושלמת לאליפות בקטאר
09.02.24 - 10:00
-
יעיל יותר, מחזק יותר, ומחטב יותר - תרגיל הפלאנק הוא כנראה תרגיל הבטן הטוב ביותר שתוכלו לעשות, ויש לו שלל גרסאות. עדי שיף עם שש הוורסיות שכדאי לכם מאוד להכניס לתכנית האימון שלכם. נסו בעצמכם
06.02.24 - 07:14
-
רגע אחרי שהשיג את הכרטיס האולימפי, שחיין המים הפתוחים ומאמן הנבחרת אמיר עופר משתפים בראיון מיוחד לשוונג: הפציעה ששינתה את התכניות, השיקום הלא פשוט, המשחה המטורף בקטאר והשאיפות לפריז
06.02.24 - 06:59
-
מילואים, לידה, פציעה או סתם תקופה נטולת פעילות? אתם לא לבד. בפרק החדש בפודקאסט של שוונג נעה כפרי וענבר זהבי מדברות בפתיחות על הקשיים שרבים מאיתנו עוברים בימים אלו, ונותנות טיפים יעילים איך חוזרים לתלם
01.02.24 - 06:44
-
הגאזטה דלו ספורט מפרסם את המשתכרים הבכירים בסבב, והרוכב הסלובני עם 6 מ' אירו בשנה, לפני פרימוז' רוגליץ', יונאס וינגגור ומתייה ואן דר פול. הרוכב מהקבוצה הישראלית לא רחוק מהפסגה
24.01.24 - 16:49
-
ממשקפות מותאמות, דרך פתרונות לרכיבה ועד המשקפיים האופטימליים לריצה - דנית ועמוס ריינד התארחו לפרק חובה עבור כל ספורטאי וספורטאית. וגם: ההתגייסות במלחמה ומה זה צ'אלנג' ישראמן בשבילם? (בשיתוף ריינד אופטיקס)
14.01.24 - 09:13
-
ספורטודידקט: יאיר להב התארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי והסביר על חלבונים וחשיבותם לספורטאים ולא רק - לאורח חיים מיטבי ולשמירה על הרכב גוף. איך ממפים כמה חלבון נדרש לכל אדם ומה ההבדל בין מקורות החלבון השונים שעל המדף, אפילו אלו הטבעוניים
09.01.24 - 12:37
-
הפודקאסט של שוונג מסכם את חלון ההעברות הפורה במיוחד באופני הכביש, מתכונן לעונת 2024, ומביט לפגרה המעניינת של ישראל פרמייר טק, וגם: בוחרים את מצטייני ומאכזבי העונה. בפאנל: גיא דר, גלעד גרוסמן ואור דיין
28.12.23 - 14:16