אחד הדברים שהכי מזוהים עם כריסטיאנו רונאלדו הוא הכושר יוצא הדופן שלו. בעודו רודף אחר 1,000 שערים בקריירה (רחוק 21), ב"אס" הספרדי התמקדו בדיאטה של הפורטוגלי בן ה-41.
תזונאי הספורט ג'וני אונדינה אמר מה לדעתו עומד מאחורי היכולות הגופניות של CR7: "הסוד בתזונה של רונאלדו הוא שיש בה מרכיב של-90% מהאנשים הרגילים או מהספורטאים ברמות הגבוהות אין, והוא עקביות".
"את כל אחד מהמרכיבים שיש לו בבית יכול להיות גם לנו", הוסיף, "למעשה, התזונה של רונאלדו די משעממת. הרבה פעמים אנחנו מסתמכים על פתרונות קסם ועל דברים שאומרים לנו ברשתות החברתיות, בזמן שאנחנו מתעלמים מהבסיס, שהוא עקביות".
"המטבח של רונאלדו מלא בדברים טבעיים, הבעיה היא שיש בני 18 שקונים מלח הימלאיה, או שקוראים ברשתות החברתיות שאם הם יצומו במשך 15 שנה הם יבקיעו לחיבורים, וזה לא עובד ככה", סיכם.
לטענתו של אותו תזונאי לרונאלדו אין מרכיב פלא או שיטה מיוחדת. הסוד, מסתבר, הוא עבודה יום-יומית ותזונה מאוזנת, מה שמאפשר לפנומן להציג יכולת נפלאה גם בגילו - ולהתקרב אל עבר 1,000 שערים.