$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

"תוכנית אימונים": בחירות נכונות בחדר הכושר

הדרך לשרירים רצופה בשגיאות. נדב מאירסון וזוהר ליפקין עם טיפים לאלה שרוצים להתמיד

מערכת אתר ערוץ הספורט
מערכת אתר ערוץ הספורט  15.01.19 - 13:12

תגיות: פודקאסט אחד ביום

עם זוהר ליפקין. משנות ה-80' ובהשפעתו של שוורצנגר כולם רוצים המון שרירים, אך הדרך לשם רצופה בשגיאות. זוהר ונדב מדגישים את חשיבות בחירת תכנית האימונים הנכונה למתאמן, חשיבותו של הטוסיק הגדול ונותנים טיפים לאלה שרוצים להתמיד.

האזינו לפודקאסט "תכנית אימונים" עם נדב מאירסון: