$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

תזונה מנצחת בצ'אלנג' ישראמן: מה אוכלים אנשי הברזל בתחרות?

שבוע לפני שתעמוד על קו הזינוק באילת, אלופת ישראמן 2022 לימור הגני מתארחת בפודקאסט של שוונג אצל הדיאטנית יעל דרור, לשיחה על תזונה לפני ובמהלך התחרות הקשוחה, כולל טיפים חשובים שיסייעו לכם ברגע האמת

מערכת שוונג  24.02.24 - 11:16
יעל דרור ולימור הגני | צילום: גיא דר
יעל דרור ולימור הגני | צילום: גיא דר

תגיות: ישראמן, פודקאסט שוונג, צ'אלנג' ישראמן 2024, תזונה

לכל הפודקאסטים של שוונג לחצו כאן

ב-1 במרץ 2024, יעמדו מאות טריאתלטיות וטריאתלטים על קו הזינוק בים האדום באילת ויצאו ליום תחרויות מפרך בתחרות צ'אלנג' ישראמן. חלקם למקצה חצי איש הברזל, חלקם למקצה המלא, וחלקם לשלשות, אבל כולם מאוחדים תחת השאלה הגדולה - מה פרוטוקול התזונה הנכון ביותר עבורם לתחרות?

זו בדיוק השאלה עליה דנו בפרק החדש בפודקאסט של שוונג, בו יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc בצוות התזונה של מרכז רפואי "מדיקס", אירחה את הטריאתלטית ואלופת המרחק המלא בישראמן 2022, לימור הגני. שיחה מרתקת עם לא מעט טיפים שיכולים לעזור לכם בזמן אמת. הפרק זמין להאזנה בכל אפליקציות הפודקאסטים.

להאזנה לפרק המלא: