הרן כסלו מקיבוץ בארי ניצל בנס ב-7 באוקטובר, אולם גם כשהוא רחוק מהבית, הוא לא מוותר על הריצה, ומתכונן למרוץ הגדול הבא. בשיחה מרתקת עם יעל דרור, הוא משתף בסיפורו, בחשיבות התזונה בחייו ובנחישות להמשיך
איש הברזל מאמן קבוצת MyWay התארח בפודקאסט של שוונג וסיפר על ההירתמות המדהימה של קבוצות הטריאתלון בימים אלה, היתרונות של הכנה לתחרות בקבוצה, ולמה חצי איש הברזל בישראמן הוא מקצה החצי הטוב בעולם
תזונה מנצחת: יעל דרור מארחת את הפסיכולוגית מיכל יערון לשיחה מרתקת על השילוב המאתגר שבין תזונה נכונה לנפש שלנו. על חשיבות התזונה דווקא בימי אי ודאות, מה הקשר בין המצב הנפשי לבריאות הגופנית ואיך לעזאזל מצליחים לחזור לשגרה תזונתית
רגע אחרי ההצלחה במרתון ניו יורק, סגן אלוף העולם מארו טפרי הגיע לפודקאסט של שוונג וסיפר איך כמעט ויתר על ההשתתפות בגלל המלחמה. וגם: הטקטיקה שלו, תכניות האימון, השאיפות האולימפיות לפריז והריצה למען החטופים
האזינו: טריאתלטית נבחרת ישראל מסכמת את העונה האישית שלה ומשתפת בקשיים עם פרוץ המלחמה וההחלטה לחזור לארץ. וגם: התקווה לטריאתלון הנשי בישראל והאם נראה אותה שוב על מסלול הצ'אלנג' ישראמן?
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי בשעה של בריחה מהמציאות של המלחמה שמתחוללת בחוץ, לחוויות ממקור ראשון של ענבר על אליפות העולם בקונה, הוואי. ומה הקשר לאשת הברזל המקורית מרגרט ת'אצ'ר?
האזינו: דיאטנית הספורט יעל דרור מארחת את שיאן ישראל והמאמן גזאצ'ו יוסף לשיחה על ההבדלים בין תקופתו כרץ להיום, סודות התזונה במרתון המקצועני, איקלום לחום ומה נוכל ללמוד מרצי העלית הישראלים?
ב-13 באוקטובר, ייערך בפעם השנייה מרוץ נשר, עם תו תקן רשמי של איגוד האתלטיקה ומסלולים מהירים במיוחד שיעזרו לכם לקבוע שיאים. כל הפרטים והרשמה בפנים
מאות שחייניות ושחיינים זינקו למים בחוף בית ינאי, למקצים התחרותיים, העממיים ולמקצי האקוותלון. צפו בסרטון המלא, שכבר נותן תיאבון לקראת המשחים הבאים בליגת המים הפתוחים של שוונג
ספורטודידקט: מה ההבדל בין NP לבין AVG? איך מחשבים FTP? על כמה VI צריך לרכוב בישראמן? מושגי יסוד מעולם ההספק. שימושי לכל רוכב ורוכבת שמפיקים ואטים, גם אם אין להם מד ואטים לכמת אותם, ובעיקר אם יש - והם רוצים להבין ולהעמיק כדי להשתפר
ג`ורג` והארדן חגגו 111:116 פרוע בדאלאס. 40 לקיירי, טריפל דאבל ללוקה
בדרך הקשה, אחד המאמנים הבכירים למד משהו על נאמנות - ודרך. טור דעה
פרטים חדשים: הציפייה שיתפטר, הרגע בו גרם לכעס וההחלטה ללכת עם טועמה
הצהובים הגיעו לבלגרד, הצוות הרפואי יעשה מאמצים להכשיר את הגארד למשחק 4