יארד נוגוס האמריקאי, המדליסט האולימפי ב-1,500 מטר ושיאן העולם לשעבר בריצת מייל, הציג בפוסט באינסטגרם את בן הזוג שלו: "לא מאמין שאנחנו כבר שנה מאוהבים", וזכה לתמיכה נרחבת בתגובות
מחקר שנערך בארה"ב על אגדת הריצה לוותיקים ג'יני רייס מצא כי נתוני הכושר הגופני שלה גבוהים ואיכותיים אפילו ביחס לרצות צעירות. וגם: יעילות הריצה הפושרת, וכמה ק"מ היא רצה בשבוע?
האזינו: אחרי שהפכה לישראלית הראשונה שזוכה במדליה באליפות המכללות, השחיינית האולימפית מתארחת בפודקאסט של שוונג: על הקושי לחזור לתלם אחרי פריז, השינוי המנטלי שעברה, הדמעות אחרי ההישג והמחשבות על העתיד
סרקופניה, או דלדול שרירים, הוא לא הנושא הכי סקסי, אבל הוא חשוב מאין כמותו. הדיאטן אלעד שביט מסביר מה נוכל לעשות היום כדי להימנע מהתופעה בעתיד. וגם: הטעויות הנפוצות ביותר בתזונה, והאם אנחנו באמת צריכים תוספים?
בפוסט אמיץ באינסטגרם, משתפת הגר כהן כליף במקרה קשה שעברה בצעירותה, ובמקרה נוסף שחוותה לאחרונה, אשר גרם לה לפתוח את הנושא: "בגיל 16 שתקתי, עכשיו נמאס לי. רוצה להגיד לכל אישה - זו לא אשמתך"
החודשים הקרובים גדושים במרוצים בישראל. לכבודם, מאמן הריצה מישאל דגן הגיע לאולפן כדי שתגיעו הכי מוכנים שיש - ההכנות הנדרשות, השתלבות המרוצים הקטנים בתכנית, האוכל והשתייה ואיך בוחרים נעליים למרוץ? כל התשובות בפרק
כשאיתמר פישר חזר מהמילואים למקצועו ביום-יום כלוחם אש, הוא נדהם לגלות כמה נושא הפוסט טראומה לא מדובר בכבאות, ביחס לצבא. לכן, הוא לקח על עצמו משימה מיוחדת ומסכם את החוויה: "אף אחד לא צריך להתמודד עם זה לבד"
קסיה ניוויאדומה נפצעה במהלך הסטראדה ביאנקה ונאלצה לפרוש מהמרוץ. כעת, היא משתפת את תמונות גופה החבול והפצוע: "זה יכול היה להיות גרוע יותר, אז אני אסירת תודה על מה שיש לי - במקרה הזה, עצמות חזקות למדי"
כוכב הפופ החליף את המיקרופון בנעלי הריצה וקבע 3:24 שעות עם חלוקת זמנים כמעט אחידה בין שני חצאי המרוץ. וגם: באילו נעליים בחר ובאיזה מקום סיים
מעל 1,000 טריאתלטיות וטריאתלטים כבר הבטיחו את מקומם על קו הזינוק, בתחרות שמשמשת גם כאליפות ישראל בחצי איש ברזל ובספרינט עילית וכקריטריון למכביה. עוד 60 מקומות אחרונים נותרו
צפו: דאבל-דאבל ל״מלך״ בדרך ל-0:1 של LA על יוסטון. הניקס גברו על אטלנטה
הכוכבים שישחקו למרות החשש, ה״תגלית״, היכולת הגבוהה ומי שזכו למחמאות
בואטנג יפתח בהרכב, סילבה בתמונת ה-11, נטייה לאפשר לבולגרי זמן התאקלמות
לא הון: הלוחם הישראלי יוצר באז, אבל כמה זה באמת שווה בכסף? הסכומים